Pirmiausia, leiskite sau tiesiog būti – išgyventi šią akimirką taip, kaip ji ateina. Šiuo sunkiu metu svarbiausia yra jūsų pačių ir artimųjų ramybė. Pabandykite priimti tai, kas įvyko, su nuolankumu: mirtis, nors ir skausminga, yra natūrali gyvenimo dalis, o laikas pamažu padės rasti šviesesnių prisiminimų net ir didžiausioje tyloje. Saugokite save, būkite vieni kitiems atrama ir leiskite sau gedėti – tai kelias į susitaikymą.
Kai pajusite, kad galite žengti kitą žingsnį, reikės pasirūpinti keliais būtinais formalumais:
• Praneškite apie netektį. Paskambinkite bendruoju pagalbos telefonu 112. Specialistai padės koordinuoti tolimesnius veiksmus.
• Pasikvieskite pagalbą. Susisiekite su pasirinkta laidojimo paslaugų bendrove. Jie pagarbiai pasirūpins artimojo palaikų pervežimu ir padės atlikti pirmuosius darbus.
• Sutvarkykite dokumentus. Kreipkitės į šeimos gydytoją ar gydymo įstaigą dėl medicininio mirties liudijimo išdavimo – tai pagrindinis dokumentas, kurio prireiks vėliau.
Stiprybės Jums ir Jūsų šeimai
